【忧郁症的治疗方法是什么】忧郁症，又称抑郁症，是一种常见但严重的心理疾病。治疗需结合多种方法，以达到最佳效果。以下是主要治疗方法的总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 如抗抑郁药，需医生指导使用 |
| 心理治疗 | 包括认知行为疗法、人际治疗等 |
| 生活方式调整 | 规律作息、适量运动、健康饮食 |
| 社会支持 | 家人朋友的理解与陪伴很重要 |
| 其他疗法 | 如光照疗法、艺术治疗等 |
综合治疗是关键，患者应根据自身情况，在专业医生指导下选择合适的方案。早期干预有助于更快恢复。
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