【桥本甲状腺炎饮食注意事项】桥本甲状腺炎是一种自身免疫性甲状腺疾病，饮食在控制病情和缓解症状中起着重要作用。合理饮食有助于减轻炎症、改善甲状腺功能。
| 饮食建议 | 说明 |
| 多摄入富含碘的食物 | 如海带、紫菜等，但需根据医生建议调整摄入量 |
| 增加抗氧化食物 | 如蓝莓、胡萝卜、坚果等，有助于减少炎症 |
| 减少麸质摄入 | 部分患者对麸质敏感，可能加重免疫反应 |
| 避免加工食品 | 含有防腐剂和添加剂，可能引发炎症 |
| 保持均衡饮食 | 确保蛋白质、维生素和矿物质的充足摄入 |
合理安排饮食，结合个人情况调整，有助于改善桥本甲状腺炎的症状。建议在专业医生指导下进行饮食管理。
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