【用柠檬怎么美白牙齿】柠檬含有丰富的维生素C和酸性成分，常被用来自然美白牙齿。但使用不当可能损伤牙釉质，需谨慎操作。
| 方法 | 步骤 | 注意事项 |
| 柠檬汁擦拭 | 用棉签蘸取柠檬汁，轻轻涂抹在牙齿上，1分钟后漱口 | 避免频繁使用，防止牙釉质腐蚀 |
| 柠檬水漱口 | 将柠檬汁加入温水中，每天漱口一次 | 不宜长时间含在口中 |
| 柠檬+小苏打 | 将柠檬汁与小苏打混合成糊状，刷牙后漱口 | 使用频率不超过每周2次 |
建议结合专业牙膏和定期洗牙，效果更佳。天然方法虽好，但不可过度依赖。
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