【胃不舒服可以吃什么水果】当胃部不适时，选择合适的水果有助于缓解症状。以下是一些适合胃不舒服时食用的水果及其特点：
| 水果 | 作用 | 注意事项 |
| 香蕉 | 缓解胃酸过多，保护胃黏膜 | 避免空腹吃，熟透为佳 |
| 苹果 | 含果胶，帮助消化 | 建议煮熟或蒸食 |
| 熟木瓜 | 含酶类，助消化 | 避免生吃，易引起腹泻 |
| 燕麦苹果 | 温和易消化 | 可煮成粥食用 |
| 梨 | 清热润燥，缓解胃热 | 避免过量，易伤脾胃 |
建议在胃不适期间避免食用柑橘类、西瓜等寒凉水果。根据个人情况调整饮食，必要时应咨询医生。
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