【一日三餐抗肿瘤】合理饮食是预防和辅助治疗肿瘤的重要方式。通过科学搭配一日三餐，可有效增强免疫力，降低患癌风险。
| 餐次 | 建议食物 | 功效 |
| 早餐 | 全麦面包、鸡蛋、牛奶、水果 | 提供蛋白质和膳食纤维，增强饱腹感 |
| 午餐 | 糙米饭、绿叶菜、鱼或豆制品 | 富含维生素和植物蛋白，减少脂肪摄入 |
| 晚餐 | 小米粥、蒸蔬菜、少量瘦肉 | 易消化，避免加重肠胃负担 |
建议避免高油、高盐、加工食品，多摄入新鲜蔬果和优质蛋白。保持规律饮食，有助于维持身体平衡，提升抗癌能力。
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问 一日三餐抗肿瘤
2025-10-28 05:19:14
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2025-10-28 05:19:14
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