【一根香蕉的热量是多少大卡】一根香蕉的热量取决于其大小。一般情况下，中等大小的香蕉（约118克）含有约105大卡的热量。香蕉富含钾、维生素C和膳食纤维，是一种健康的食物选择。
以下是不同重量香蕉的热量参考表：
| 香蕉重量（克） | 热量（大卡） |
| 50 | 45 |
| 80 | 70 |
| 100 | 89 |
| 120 | 108 |
建议根据个人饮食需求适量食用。如需控制热量摄入，可选择较小的香蕉或搭配其他低热量食物。
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问 一根香蕉的热量是多少大卡
2025-10-28 04:20:33
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一根香蕉的热量是多少大卡，求解答求解答，求帮忙！
