【维生素AD和维生素D3要吃到几岁】维生素AD和维生素D3是儿童成长过程中常见的营养补充剂，但具体应吃到几岁，需根据孩子实际情况而定。
总结：
- 维生素AD一般建议补到3岁；
- 维生素D3可长期补充，尤其在日照不足或饮食不均衡时；
- 服用前最好咨询医生，避免过量。
| 项目 | 建议年龄 | 备注 |
| 维生素AD | 3岁前 | 预防佝偻病、促进发育 |
| 维生素D3 | 3岁后 | 可长期补充，视情况调整 |
建议家长根据孩子的健康状况和医生建议合理使用，避免盲目补充。
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