【呕吐后吃什么东西缓解】呕吐后，肠胃较为脆弱，应选择清淡、易消化的食物。以下是一些适合呕吐后食用的食物及作用总结：
| 食物 | 作用 |
| 白粥 | 温和不刺激，易于消化 |
| 面条 | 提供能量，不易加重胃负担 |
| 苹果泥 | 含有果胶，有助于止泻 |
| 鸡蛋羹 | 蛋白质丰富，易吸收 |
| 稀饭 | 补充水分与营养 |
| 水 | 补充流失的水分 |
建议少量多餐，避免油腻、辛辣食物。若持续呕吐或症状严重，应及时就医。
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问 呕吐后吃什么东西缓解
2025-10-27 23:09:53
问题描述：
呕吐后吃什么东西缓解，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-27 23:09:53
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
