【女贞子怎么泡水喝】女贞子是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、明目乌发等功效。正确泡水方法能更好地发挥其药效。
| 方法 | 步骤 |
| 普通泡法 | 取5-10克女贞子，放入杯中，加入沸水冲泡，焖10分钟后饮用。 |
| 煮饮法 | 将女贞子放入锅中，加适量水煮沸后小火煮10分钟，过滤后饮用。 |
| 与其他药材搭配 | 如与枸杞、菊花等搭配，可增强养肝明目的效果。 |
注意：女贞子性凉，脾胃虚寒者不宜长期大量饮用。建议根据体质选择合适的方法，并在医生指导下使用。
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问 女贞子怎么泡水喝
2025-10-27 22:42:26
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