【颈椎引起手麻怎么缓解】颈椎问题常导致手麻，主要因神经受压或血液循环不畅。以下为常见缓解方法及建议：
| 方法 | 说明 |
| 保持正确姿势 | 避免长时间低头看手机或电脑，坐姿端正，减少颈部压力 |
| 热敷或冷敷 | 热敷可促进血液循环，冷敷有助于减轻炎症 |
| 适度锻炼 | 如颈部拉伸、游泳等，增强颈部肌肉力量 |
| 使用合适枕头 | 选择高度适中的枕头，保持颈椎自然曲度 |
| 就医检查 | 若症状持续或加重，应及时就医，排查颈椎病 |
日常注意休息与调整生活习惯是关键。若情况严重，建议及时咨询专业医生。
以上就是【颈椎引起手麻怎么缓解】相关内容，希望对您有所帮助。
