【颈椎引起的头晕怎么办】颈椎引起的头晕是常见的健康问题，多因颈椎退变、肌肉劳损或神经受压引起。以下是应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 正确姿势 | 避免长时间低头，保持坐姿端正，使用合适高度的枕头 |
| 适度运动 | 如颈部拉伸、游泳等，增强颈部肌肉力量 |
| 热敷理疗 | 用热毛巾敷颈，促进血液循环，缓解肌肉紧张 |
| 就医检查 | 若症状持续，应进行颈椎影像学检查，明确病因 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用消炎止痛药或肌松剂 |
建议日常注意休息与锻炼结合，必要时及时就医，避免病情加重。
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