【电解质紊乱头晕】电解质紊乱是常见的健康问题，常导致头晕、乏力等症状。不同电解质失衡对身体影响各异，需及时识别与处理。
| 电解质 | 异常类型 | 常见症状 | 可能原因 |
| 钠 | 低钠血症 | 头晕、恶心 | 过度饮水、肾功能异常 |
| 钾 | 低钾血症 | 肌肉无力、心悸 | 腹泻、利尿剂使用 |
| 钙 | 低钙血症 | 手足抽搐、麻木 | 维生素D缺乏、甲状旁腺功能减退 |
| 镁 | 低镁血症 | 疲劳、震颤 | 饮食不良、慢性腹泻 |
出现头晕等症状时，建议及时就医，进行血液检查以明确病因，并根据医生指导调整饮食或药物治疗。保持水分和营养均衡有助于预防电解质失衡。
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