【血压正常值范围是多少】血压是衡量心血管健康的重要指标，了解其正常范围有助于及时发现潜在问题。根据医学标准，成年人的血压通常分为几个等级。
| 类别 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） |
| 正常血压 | <120 | <80 |
| 正常高值 | 120–129 | <80 |
| 高血压前期 | 130–139 | 80–89 |
| 高血压 | ≥140 | ≥90 |
日常监测血压时，应保持安静状态，避免剧烈运动或情绪波动。若多次测量均高于正常范围，建议及时就医，进行进一步检查和干预。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动，有助于维持血压稳定。
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