【糖分低的水果有哪些?】对于关注血糖或减肥的人群来说，选择低糖水果非常重要。以下是一些糖分较低的水果推荐：
| 水果名称 | 每100克含糖量（克） |
| 草莓 | 4.9 |
| 蓝莓 | 7.1 |
| 黑莓 | 5.2 |
| 猕猴桃 | 8.2 |
| 柑橘 | 8.6 |
| 苹果 | 10.4 |
| 香蕉 | 12.2 |
需要注意的是，水果中的糖分主要为天然果糖，适量食用对健康有益。建议每天摄入200-350克水果，并结合个人健康状况合理选择。
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问 糖分低的水果有哪些?
2025-10-23 21:49:52
问题描述：
糖分低的水果有哪些?，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-10-23 21:49:52
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