【内火旺感觉身体发烫怎么处理】内火旺是中医常见的一种体质问题，常表现为身体发热、口干舌燥、烦躁易怒等。以下为常见处理方式总结：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调理 | 多吃清热食物，如绿豆、苦瓜、梨等，避免辛辣油腻 |
| 作息调整 | 保持规律作息，避免熬夜，有助于调节体内阴阳平衡 |
| 中药调理 | 可服用菊花、金银花、黄连等清热解毒的中药 |
| 心理调节 | 保持心情舒畅，减少压力，避免情绪波动引发内热 |
| 适量运动 | 如散步、太极等轻度运动，促进气血循环 |
若症状持续或加重，建议及时就医，进行专业诊断和治疗。
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