【年龄血压怎么对照】不同年龄段的血压标准有所不同,了解年龄与血压的关系有助于及时发现健康问题。以下是各年龄段的血压参考范围:
年龄段 | 正常血压范围(mmHg) | 高血压预警值(mmHg) |
18-39岁 | 90-120/60-80 | ≥140/90 |
40-59岁 | 90-130/60-85 | ≥140/90 |
60岁以上 | 90-140/60-90 | ≥150/90 |
建议定期监测血压,尤其在中老年人群中更应关注。若血压持续偏高,应及时就医,调整生活方式或接受治疗。保持健康饮食、适量运动和良好作息是维持血压稳定的重要方式。
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