【菊花茶有什么好处】菊花茶是一种常见的花草茶，具有多种健康益处。以下是其主要功效的总结：
菊花茶的好处：
- 清热解毒：适合夏季饮用，有助于缓解上火症状。
- 明目护眼：对长时间用眼的人群有益，可减轻眼睛疲劳。
- 降火清肝：有助于调节体内阴阳平衡，改善情绪。
- 抗氧化：含有多种抗氧化成分，有助于延缓衰老。
- 促进消化：适量饮用可帮助肠胃蠕动，改善消化功能。
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解内热、咽喉肿痛等 |
| 明目护眼 | 改善视力疲劳，保护眼睛 |
| 降火清肝 | 调节肝火，改善情绪不稳定 |
| 抗氧化 | 延缓细胞老化，增强免疫力 |
| 促进消化 | 有助于肠胃健康，缓解胀气 |
综上，菊花茶不仅味道清香，还具备多种保健作用，适合日常饮用。
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