【龅牙自己在家矫正方法】龅牙是常见的牙齿问题，部分轻微情况可通过家庭方法改善。但需注意，严重龅牙建议咨询专业医生。以下是一些可尝试的家用矫正方法，仅供参考。
表格：
| 方法名称 | 适用情况 | 操作方式 | 注意事项 |
| 牙齿贴面 | 轻微前突 | 粘贴定制牙贴面 | 需专业医生操作 |
| 正畸橡皮筋 | 轻度错位 | 每日佩戴，按医生指导使用 | 避免过度拉扯牙齿 |
| 口腔训练器 | 初期矫正 | 定期佩戴，帮助调整咬合 | 坚持使用效果更佳 |
| 正畸牙套 | 轻中度问题 | 使用隐形或传统牙套 | 需定期复诊调整 |
| 良好口腔习惯 | 预防恶化 | 保持刷牙、不咬硬物等 | 长期坚持才能见效 |
提示： 自行矫正存在一定风险，建议在专业指导下进行。
以上就是【龅牙自己在家矫正方法】相关内容，希望对您有所帮助。
