【两侧脸颊长痘怎么回事】总结：
两侧脸颊长痘可能与多种因素有关，包括内分泌失调、皮肤清洁不当、饮食习惯、压力过大或使用不适合的护肤品等。以下为常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 | 应对建议 |
| 内分泌失调 | 青春期、月经期激素波动明显 | 保持规律作息，必要时就医 |
| 清洁不当 | 油脂堆积堵塞毛孔 | 每日温和清洁，避免过度去油 |
| 饮食问题 | 高糖、高油食物易诱发痘痘 | 减少甜食和油炸食品摄入 |
| 压力大 | 精神紧张影响激素水平 | 适当放松，保证充足睡眠 |
| 护肤品刺激 | 使用不适合的产品引发过敏或闭口 | 选择温和、无油配方产品 |
如情况持续或加重，建议咨询皮肤科医生进行专业诊断。
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