【肝不好怎么治】肝脏是人体重要的解毒器官，一旦出现问题，会影响全身健康。肝不好时，应从生活习惯、饮食调理和医学治疗多方面入手。
| 方法 | 内容 |
| 调整饮食 | 多吃清淡食物，减少油腻、辛辣；多吃蔬菜水果，补充维生素。 |
| 戒酒戒烟 | 酒精和烟草会加重肝脏负担，需彻底戒除。 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，有助于肝脏修复。 |
| 适度运动 | 增强体质，促进新陈代谢，减轻肝脏压力。 |
| 医疗干预 | 如有肝炎、脂肪肝等疾病，需遵医嘱进行药物治疗或定期检查。 |
总之，肝不好的治疗需要综合调理，长期坚持才能见效。如有严重症状，应及时就医。
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