【酒酿蛋有什么功效】酒酿蛋是一种传统食品，由鸡蛋和酒酿（米酒）制成，具有一定的营养价值和保健作用。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充营养 | 含有蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体质 |
| 改善睡眠 | 酒酿中的酒精成分有助于放松神经，改善睡眠质量 |
| 促进消化 | 酒酿含有酵母菌，可帮助消化，缓解胃部不适 |
| 润肠通便 | 有助于调节肠道功能，缓解便秘 |
| 增强免疫力 | 富含多种营养物质，有助于提高身体抵抗力 |
总体来说，酒酿蛋适合日常适量食用，尤其适合体质虚弱或需要调养的人群。但因含酒精，孕妇及儿童应避免食用。
以上就是【酒酿蛋有什么功效】相关内容，希望对您有所帮助。
