【吃什么可以降尿酸】尿酸高的人在饮食上需特别注意，合理选择食物有助于控制尿酸水平。以下是一些有助于降尿酸的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 水果类 | 苹果、樱桃、柠檬 | 富含维生素，促进尿酸排出 |
| 蔬菜类 | 绿叶蔬菜、黄瓜、冬瓜 | 低嘌呤，有利尿作用 |
| 坚果类 | 杏仁、核桃 | 含健康脂肪，帮助代谢 |
| 饮品类 | 水、绿茶、苏打水 | 促进排尿，稀释尿酸 |
避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜和酒精。保持清淡饮食，多喝水，有助于降低尿酸水平。
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问 吃什么可以降尿酸
2025-10-20 23:28:14
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-20 23:28:14
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