【红柚子和白柚子的功效与作用是什么】红柚子和白柚子都属于柑橘类水果，营养价值高，但两者在口感和营养成分上略有差异。以下是它们的主要功效与作用对比：
| 项目 | 红柚子 | 白柚子 |
| 营养成分 | 富含维生素C、膳食纤维 | 含有较多的钾和维生素C |
| 功效 | 促进消化、增强免疫力 | 有助于调节血压、润肠通便 |
| 作用 | 降低胆固醇、预防心血管病 | 改善便秘、缓解疲劳 |
| 口感 | 果肉较紧实，略带苦味 | 果肉柔软多汁，味道清甜 |
总体而言，红柚子更适合注重健康饮食的人群，而白柚子则更适合作为日常水果食用。两者均可适量食用，帮助改善身体状况。
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