【孕期痔疮犯了怎么办】孕期痔疮是很多准妈妈常见的困扰，由于激素变化和子宫增大压迫静脉，容易引发便秘和痔疮。以下是一些实用应对方法：
| 应对方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 多吃高纤维食物，如蔬菜、水果，保持大便通畅。 |
| 多喝水 | 每天饮用足够的水，有助于软化大便，减少排便困难。 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免久坐或久站，适当活动促进肠道蠕动。 |
| 温水坐浴 | 每天用温水坐浴10-15分钟，缓解肛门不适和疼痛。 |
| 医疗建议 | 若症状严重，应在医生指导下使用安全的外用药膏。 |
孕期痔疮虽常见，但通过合理护理可有效缓解。如有持续不适，应及时就医。
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