【海带和什么不能一起吃】海带是一种营养丰富的海产品，但食用时也需注意搭配。以下是一些不宜与海带同食的食物：
| 禁忌食物 | 原因 |
| 红枣 | 含铁丰富，与海带同食可能影响吸收 |
| 菠菜 | 含草酸，可能与海带中的钙结合，影响消化 |
| 鸡蛋 | 同食可能导致消化不良或腹泻 |
| 牛奶 | 可能引起胃部不适或胀气 |
建议合理搭配食材，避免不必要的健康风险。
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问 海带和什么不能一起吃
2025-10-19 10:22:33
问题描述：
海带和什么不能一起吃，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-19 10:22:33
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