【肠道老是胀气怎么回事】总结：
肠道频繁胀气可能与饮食、消化功能、肠道菌群失衡或疾病有关。常见原因包括进食过快、乳糖不耐受、食物过敏、肠道感染或肠易激综合征等。建议调整饮食习惯，必要时就医检查。
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 吃太多产气食物（如豆类、洋葱、碳酸饮料） |
| 进食过快 | 吞入过多空气，导致胃部胀气 |
| 乳糖不耐受 | 无法消化乳制品中的乳糖 |
| 肠道菌群失调 | 肠道有益菌减少，有害菌增多 |
| 肠易激综合征 | 功能性肠道疾病，常伴有腹胀、腹痛 |
| 其他疾病 | 如胃炎、肠梗阻等也可能引起胀气 |
建议注意饮食结构，避免暴饮暴食，适当运动，如有持续不适，应及时就医。
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