【黑木耳粉的功效及营养】黑木耳粉是由黑木耳研磨而成的粉末，保留了黑木耳的大部分营养成分，具有多种健康功效。它富含膳食纤维、多糖类物质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进消化、降低胆固醇等。
| 项目 | 内容说明 |
| 营养成分 | 富含膳食纤维、多糖、铁、钙、维生素B族等 |
| 功效 | 增强免疫力、调节血糖、改善肠道健康、降血脂 |
| 适用人群 | 一般人群，尤其适合需要调理肠胃或控制血脂者 |
| 食用方式 | 可加入饮品、粥品或烘焙食品中 |
黑木耳粉是一种天然健康食品，适量食用对身体有益。建议根据个人需求合理搭配饮食，以达到最佳效果。
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