【樱桃能多吃吗】樱桃味美多汁，是很多人喜爱的水果。但樱桃是否可以多吃呢？答案是：适量食用有益健康，过量则可能带来不适。
樱桃富含维生素C、抗氧化物质和纤维，有助于增强免疫力和促进消化。但樱桃含糖量较高，且果酸较多，空腹吃易刺激胃部。此外，樱桃核含有少量氰苷，误食可能引发中毒。
| 项目 | 说明 |
| 建议每日摄入量 | 100-200克 |
| 最佳食用时间 | 餐后或上午 |
| 注意事项 | 避免空腹吃、不食樱桃核 |
综上，樱桃虽好，但不宜过量。合理控制摄入量，才能享受其营养与美味。
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