【烧心怎么快速解决】烧心是一种常见的胃部不适症状，通常由胃酸反流引起。以下是一些快速缓解烧心的方法：
| 方法 | 说明 |
| 喝温水 | 缓解胃部刺激，稀释胃酸 |
| 避免躺下 | 饭后至少等待30分钟再躺下 |
| 少量多餐 | 减少胃部负担，避免暴饮暴食 |
| 避免刺激性食物 | 如辛辣、油腻、咖啡等 |
| 抬高床头 | 睡觉时头部略高，防止胃酸反流 |
日常生活中注意饮食规律和作息时间，有助于减少烧心的发生。若症状频繁或严重，建议及时就医。
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问 烧心怎么快速解决
2025-10-18 16:03:34
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烧心怎么快速解决求高手给解答
答推荐答案
2025-10-18 16:03:34
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
