【烧心时吃什么缓解】烧心是一种常见的胃部不适症状，常因胃酸反流引起。适当饮食可以帮助缓解不适。以下是一些适合烧心时食用的食物及建议：
| 食物类型 | 说明 |
| 温水 | 缓解胃部刺激，稀释胃酸 |
| 燕麦 | 富含纤维，帮助吸收胃酸 |
| 香蕉 | 天然抗酸剂，保护胃黏膜 |
| 鸡蛋 | 易消化，减少胃负担 |
| 全麦面包 | 提供饱腹感，避免空腹引发酸反流 |
避免辛辣、油腻、咖啡和碳酸饮料等易诱发烧心的食物。保持饮食规律，饭后不要立即躺下，有助于减轻症状。
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问 烧心时吃什么缓解
2025-10-18 16:02:22
问题描述：
烧心时吃什么缓解，这个怎么操作啊？求手把手教！
答推荐答案
2025-10-18 16:02:22
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
