【刮痧以后多长时间能洗澡】刮痧后多久可以洗澡，是很多人关心的问题。根据中医建议，刮痧后应避免立即洗澡，以免影响疗效或引起不适。
总结：
刮痧后建议等待 2-4小时 再洗澡，具体时间因人而异。若体质较弱或天气寒冷，可延长至 6小时。洗澡时水温不宜过高，避免用力搓揉皮肤。
| 项目 | 建议时间 |
| 刮痧后洗澡时间 | 2-4小时 |
| 最长等待时间 | 6小时 |
| 水温建议 | 温水（37℃左右） |
| 注意事项 | 避免用力搓揉 |
建议根据自身情况调整，如有不适，及时咨询专业医师。
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