【胃疼胃胀是怎么回事】胃疼胃胀是常见的消化系统问题，可能由多种原因引起。以下是常见病因及应对建议的总结：
| 原因 | 症状表现 | 应对建议 |
| 饮食不当 | 胀气、恶心、疼痛 | 避免油腻、辛辣食物 |
| 胃炎 | 持续性隐痛、反酸 | 保持规律饮食，必要时就医 |
| 胃溃疡 | 空腹或夜间疼痛 | 避免刺激性食物，遵医嘱用药 |
| 功能性消化不良 | 胀气、早饱、腹胀 | 调整作息，减少压力 |
| 胃食管反流 | 烧心、胸痛 | 避免饭后立即躺下，减重 |
日常注意饮食卫生和规律作息，有助于缓解症状。若症状持续或加重，建议及时就医检查。
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