【薄荷的作用与功效和用途】薄荷是一种常见的芳香植物，广泛用于食品、药品及日常护理中。其清凉的气味和多种健康益处使其备受青睐。
| 作用与功效 | 用途 |
| 清凉解暑 | 饮用薄荷茶或涂抹薄荷油缓解炎热 |
| 缓解头痛 | 涂抹薄荷精油可减轻头部不适 |
| 帮助消化 | 食用薄荷有助于缓解胃部不适 |
| 提神醒脑 | 吸入薄荷香气可提升注意力 |
| 抗菌消炎 | 用于口腔护理或皮肤清洁 |
薄荷不仅在传统医学中有广泛应用，在现代生活中也常被用来制作香薰、护肤品和调味品。合理使用薄荷，能有效提升生活质量。
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