【乳糖不耐受多久自愈】乳糖不耐受是指人体缺乏乳糖酶，无法有效消化乳制品中的乳糖，常引发腹胀、腹泻等症状。其恢复时间因人而异，主要取决于病因和个体差异。
总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 自愈时间 | 通常1-2周内可自行缓解 |
| 影响因素 | 饮食调整、肠道菌群变化、身体状态 |
| 常见原因 | 短期肠道感染、乳糖酶暂时不足 |
| 持续情况 | 若长期不改善，需就医检查 |
建议减少乳制品摄入，适当补充益生菌，有助于加快恢复。如症状持续或加重，应及时咨询医生。
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问 乳糖不耐受多久自愈
2025-10-18 04:41:47
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-18 04:41:47
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
