【胃恶心想吐怎么办】胃恶心想吐是常见的消化系统不适症状，可能由饮食不当、肠胃炎、妊娠、晕动症等多种原因引起。以下是一些有效的应对方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 停止进食 | 暂时避免进食，让胃部休息 |
| 喝温水 | 小口饮用温水，缓解恶心感 |
| 保持坐姿 | 避免躺下，减少胃酸反流 |
| 使用生姜 | 姜片或姜茶有助于缓解恶心 |
| 药物辅助 | 如需，可服用止吐药（需遵医嘱） |
| 就医检查 | 若持续呕吐或伴随严重症状，应及时就医 |
若症状轻微，可通过调整饮食和休息缓解；若反复发作或伴有腹痛、发热等症状，建议尽快就医，排除器质性疾病。
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