【一边鼻子不通气小妙招】一边鼻子不通气是常见现象，多由感冒、过敏或鼻腔结构问题引起。以下是一些实用的小妙招，帮助缓解症状：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用温热毛巾敷鼻部，促进血液循环，缓解堵塞。 |
| 盐水冲洗 | 使用生理盐水清洗鼻腔，清除分泌物和过敏原。 |
| 按摩迎香穴 | 用手指轻轻按摩鼻翼两侧，有助于通鼻。 |
| 多喝温水 | 保持体内水分充足，稀释黏液，减轻鼻塞。 |
| 避免过敏源 | 如花粉、尘螨等，减少刺激。 |
注意：若长期单侧鼻塞，建议及时就医检查，排除鼻中隔偏曲等问题。
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