【野荔枝果的功效与作用是什么】野荔枝果，又称山荔枝，是荔枝的一种野生品种，具有较高的营养价值和药用价值。它不仅味道清甜，还富含多种维生素和矿物质，对人体健康有诸多益处。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、B族及钾等，有助于增强免疫力。 |
| 清热解毒 | 具有清热降火的作用，适合夏季食用。 |
| 改善睡眠 | 含有镁元素，有助于放松神经，改善睡眠质量。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动，促进消化。 |
| 美容养颜 | 维生素C有助于抗氧化，延缓皮肤老化。 |
综上所述，野荔枝果不仅口感独特，还具有多种健康功效，适量食用对身体有益。
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