【野枸杞的功效与作用有哪些】野枸杞是一种天然的中药材，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它常用于调理身体、增强免疫力、改善视力等。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 增强免疫力 | 富含多种抗氧化物质，有助于提高人体抵抗力 |
| 改善视力 | 含有胡萝卜素和维生素A，对眼睛健康有益 |
| 抗衰老 | 含有多种微量元素，有助于延缓细胞老化 |
| 调节血糖 | 对糖尿病患者有一定的辅助调节作用 |
| 清肝明目 | 传统中医认为其能清肝火，缓解眼部疲劳 |
野枸杞适合日常食用，可泡水、煮粥或炖汤。但需注意适量，避免过量引起不适。
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