【喉咙痛,扁桃体发炎请收好以下食物指南:】在喉咙痛或扁桃体发炎期间，饮食选择至关重要。合理搭配食物有助于缓解症状、促进恢复。以下是推荐与避免的食物清单：
| 推荐食物 | 避免食物 |
| 温开水 | 辣椒 |
| 梨汤 | 烧烤 |
| 酸奶 | 冷饮 |
| 蒸南瓜 | 油炸食品 |
| 粥类 | 坚硬零食 |
建议多摄入温和、易消化的食物，减少对咽喉的刺激。同时保持充足水分，避免过度用嗓。若症状持续，应及时就医。
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2025-10-17 21:33:28
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