【高血压病人能吃鱼吗】高血压患者在饮食上需特别注意，但适量吃鱼是可以的。鱼肉富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，有助于降低血脂、保护心血管。不过，烹饪方式和食用量需合理控制。
| 项目 | 建议 |
| 是否可以吃鱼 | 可以，适量食用 |
| 推荐鱼类 | 鲤鱼、鲫鱼、鲈鱼等低脂鱼类 |
| 烹饪方式 | 清蒸、煮汤，避免油炸、烧烤 |
| 每日摄入量 | 100-150克为宜 |
| 注意事项 | 控制盐分，避免高胆固醇鱼肝 |
总之，高血压患者可以吃鱼，但应选择合适种类并注意烹饪方法，有助于健康饮食管理。
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问 高血压病人能吃鱼吗
2025-10-17 14:57:00
问题描述：
高血压病人能吃鱼吗，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答推荐答案
2025-10-17 14:57:00
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