【骨密度低有什么症状】骨密度低是指骨骼中的矿物质含量减少，导致骨质变脆，容易骨折。常见于中老年人，尤其是绝经后女性。以下是骨密度低的主要症状总结：
| 症状 | 说明 |
| 骨痛 | 常见于腰背、髋部或手腕，活动时加重 |
| 易骨折 | 轻微碰撞或跌倒即可导致骨折，如腕骨、脊椎、股骨 |
| 身高变矮 | 骨骼压缩导致身高逐渐下降 |
| 姿势改变 | 如驼背、脊柱弯曲 |
| 肌肉无力 | 骨骼支撑力下降，导致行动不便 |
骨密度低早期可能无明显症状，建议定期检测骨密度，尤其是高风险人群。日常可通过补充钙和维生素D、适量运动、戒烟限酒等方式预防和改善。若出现相关症状，应及时就医检查。
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