【妇女自然分娩过程】自然分娩是指产妇在无医疗干预的情况下，通过子宫收缩将胎儿顺利产出的过程。整个过程分为三个阶段：宫颈扩张期、胎儿娩出期和胎盘娩出期。
| 阶段 | 特点 | 时间 | 注意事项 |
| 宫颈扩张期 | 子宫收缩逐渐增强，宫颈变薄、扩张 | 6-12小时 | 保持冷静，配合呼吸 |
| 胎儿娩出期 | 宫口全开，胎儿通过产道出生 | 30分钟-2小时 | 听从医生指导，用力配合 |
| 胎盘娩出期 | 胎儿出生后，胎盘随子宫收缩排出 | 5-30分钟 | 观察出血量，防止产后大出血 |
自然分娩有助于产妇身体恢复，同时促进母婴早期接触。在整个过程中，家属的支持与医护人员的指导至关重要。
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