【喝柠檬水有什么好处】喝柠檬水是一种简单又健康的习惯，具有多种益处。以下是它的主要优点总结：
| 优势 | 说明 |
| 补充维生素C | 柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力和促进胶原蛋白生成。 |
| 促进消化 | 柠檬水可刺激胃液分泌，帮助食物更好地消化。 |
| 改善口气 | 柠檬的酸味有助于清洁口腔，减少异味。 |
| 有助排毒 | 柠檬水能促进身体代谢，帮助排出毒素。 |
| 保持水分 | 清淡的口感让人更愿意喝水，有助于维持身体水分平衡。 |
适量饮用柠檬水对身体有益，但不宜过量或空腹饮用，以免刺激胃部。
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