【臀中肌和臀大肌位置】臀中肌和臀大肌是人体下肢重要的肌肉群，主要负责髋关节的稳定与运动。两者在解剖位置上有所不同，功能也各有侧重。
| 肌肉名称 | 位置 | 功能 |
| 臀中肌 | 髋部外侧，位于臀大肌深层 | 外展大腿，稳定骨盆 |
| 臀大肌 | 臀部表面，覆盖臀中肌上方 | 伸展髋关节，使身体后倾 |
臀中肌位于臀大肌下方，是维持站立平衡的重要肌肉。而臀大肌则更靠外侧，是人体最大的肌肉之一，对行走、跑步等动作至关重要。了解这两块肌肉的位置和作用，有助于更好地进行锻炼和康复训练。
以上就是【臀中肌和臀大肌位置】相关内容，希望对您有所帮助。
