【臀部肌肉疼痛是什么原因】臀部肌肉疼痛可能由多种因素引起，常见的包括姿势不当、运动过度、肌肉拉伤或神经压迫等。了解其成因有助于及时采取应对措施。
| 原因 | 说明 |
| 姿势不良 | 长时间坐立或站立导致肌肉紧张 |
| 运动过度 | 跑步、跳跃等剧烈运动引发肌肉疲劳 |
| 肌肉拉伤 | 突然发力或缺乏热身造成损伤 |
| 神经压迫 | 如坐骨神经受压，引起放射性疼痛 |
| 骨骼问题 | 如髋关节炎或腰椎间盘突出 |
若疼痛持续或加重，建议及时就医检查，以排除严重疾病。日常注意休息与适度锻炼，有助于缓解症状。
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