【寒气重的症状】“寒气重”是中医常见的一种体质状态，多因长期处于寒冷环境、饮食不当或体质虚弱引起。其主要表现为身体不适和功能下降。
| 症状类型 | 具体表现 |
| 体感症状 | 四肢冰冷、怕冷、容易感冒 |
| 消化系统 | 食欲不振、腹胀、腹泻 |
| 女性特有 | 月经不调、痛经、手脚冰凉 |
| 其他 | 精神疲惫、乏力、睡眠质量差 |
寒气重者应注重保暖，避免生冷食物，适当运动以促进血液循环。若症状严重，建议咨询中医师进行调理。
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问 寒气重的症状
2025-10-16 21:48:58
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