【腹泻按摩哪里最有效的手法】腹泻时，适当按摩某些穴位能有效缓解症状。以下是几种常用且有效的按摩手法：
| 按摩部位 | 按摩方法 | 效果 |
| 天枢穴 | 用拇指按压，每次2-3分钟 | 缓解腹痛、止泻 |
| 足三里 | 用指腹揉按，持续5分钟 | 健脾止泻、增强体质 |
| 中脘穴 | 顺时针轻揉，约3分钟 | 调节肠胃功能 |
| 阴陵泉 | 按压并配合轻推，5分钟 | 健脾利湿、改善腹泻 |
以上方法简单易行，适合日常使用。但若腹泻严重或持续不退，应及时就医。
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问 腹泻按摩哪里最有效的手法
2025-10-16 21:46:14
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-16 21:46:14
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
