【怎样计算安全期】安全期是指女性月经周期中怀孕几率较低的时段，通常在排卵前后。正确计算安全期有助于避孕，但需注意其并非绝对可靠。
总结：
1. 安全期一般在月经开始后的第10-14天前和月经结束后5-7天内。
2. 排卵通常发生在下一次月经来潮前14天左右。
3. 基础体温法、日历法和宫颈黏液观察法可辅助判断排卵时间。
安全期参考表：
| 月经周期（天） | 安全期范围 |
| 28天 | 第1-7天、第19-28天 |
| 30天 | 第1-7天、第21-30天 |
| 32天 | 第1-7天、第23-32天 |
注：安全期因人而异，建议结合多种方法提高准确性。如需更可靠的避孕方式，建议咨询医生。
以上就是【怎样计算安全期】相关内容，希望对您有所帮助。
