【肛瘘如何预防才有效】肛瘘是一种常见的肛门疾病，多因肛周感染引起。预防肛瘘的关键在于保持良好的生活习惯和卫生习惯。以下为有效预防方法的总结：
| 预防措施 | 说明 |
| 保持肛门清洁 | 每日温水清洗，避免使用刺激性肥皂 |
| 饮食清淡 | 多吃蔬菜水果，避免辛辣油腻食物 |
| 养成良好排便习惯 | 避免久蹲、便秘或腹泻 |
| 及时治疗肛周疾病 | 如痔疮、肛裂等，防止感染扩散 |
| 增强体质 | 适当锻炼，提高免疫力 |
通过以上方法，可有效降低肛瘘的发生风险。如有不适，应及时就医，避免病情加重。
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