【痛风应该多吃什么食物】痛风患者在日常饮食中应注重低嘌呤食物的摄入，以帮助控制尿酸水平。合理饮食对缓解症状和预防复发有重要作用。
| 类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 水果 | 苹果、梨、樱桃 | 富含维生素，有助于尿酸代谢 |
| 蔬菜 | 西兰花、白菜、胡萝卜 | 多为低嘌呤，可适量食用 |
| 粗粮 | 燕麦、糙米 | 提供膳食纤维，帮助代谢 |
| 奶制品 | 牛奶、酸奶 | 有助于降低尿酸水平 |
| 饮水 | 清水、淡茶 | 促进尿酸排泄 |
建议避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。保持清淡饮食，规律作息，有助于改善痛风症状。
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